2017年05月18日

期間工 食事の取り方(自分)

そろそろ、工場内の気温が暑くなってきて、また夏がやってきますね(白目)

期間工は、前半と後半の間に昼食を食べる時間があります。
組み立てのライン入ってる方には分かると思うのですが、

・・・昼食、食欲でねぇ・・・・。

前半の作業で、身体が痛いというか、重いと言うか、胃が痙攣してるというか・・・
最初の夏は、ジュースしか飲めない時期もありました。
とはいえ、食べないと身体が持たないんですが、ごはんとおかずをかじるのがホントに精一杯なんですよね。


なんで、自分は朝食を強めに食べるようにしています。
普通に食べる量に、+バナナとか、+ヨーグルトとか、+おにぎり一個とかつけるようにしています。
多く食べる上、コンビニによっての飲食ですので、食費がかさみますが、背に腹は代えられません。
これで、最悪昼飯ジュースだけでも、自分はなんとかなりました。


晩御飯もダメージは残ってるんですが、昼飯ほどではないんですよね。
(余談ですが、期間工は牛乳というかカルシウムは多くとったほうがいいと思います。ストレス異常に溜まりますし、骨を強くしておけば万が一の時骨折とか防げるかもしれません・・・。)
日中の暑さによるものなのか、それとも後半の仕事があることへのプレッシャーのせいなのか?
自分でも原因は分かっていません。
持ち込みがOKなら、ウィダインゼリーみたいな物を持っていくといいかも知れません。


あ・・・あと組み立てに、ひょろい人やデブな人がほとんどいないのは、夏を超えるとどんどんソフトマッチョになっていくからだと思います。(作業に耐えられれば)
なんで、全然心配しなくて来ていいと思いマスよー(白目)
自分も、初めの方結構ヒョロヒョロでしたけど、今じゃ胸筋ピクピク動かせるソフトマッチョ体系になりましたよ・・・いやー筋トレ付きでお金くれるなんて、イイカイシャダナー。

posted by くろタヌキ at 20:44| 東京 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 期間工 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年05月17日

期間工 体調管理は自己責任

身体が妙に痛くて眠れねぇ・・・。

まぁ、期間工に限らずですが、日々の体調管理は自己責任になります。
特に期間工は、身体が資本と言っても過言ではないでしょう。
特にそこまで汗ぜぇぜぇになったり、重い物持ち上げたりする仕事は、一部だと思いますが、ずっと動いてる仕事が基本になります。

風邪ぐらいなら別にいいんですが、病気や傷害(たとえば転倒して足を骨折してしまったとか・・・)で、長期間仕事が出来ない状態になってしまいますと、期間工は更新が難しいでしょう・・・。
更新の一つに、規定日数以上の勤務の項目がおそらくどこのメーカーさんでもあると思います。
どんなに仕事が優秀で、性格が真面目で、将来性があっても、こればっかりはどうしようもないですし、誰にもどうにもできませんので、階段や風呂場では足元油断せずに動くことを心がけましょう。
事実、風呂場でこけて、骨折してしまう人はよく聞く話ですので・・・。

大きなけがでなくても、二交代・三交代で不規則勤務ですと、睡眠が上手く取れなかったりして、疲れがたまりやすいことが多いと思います。
救済処置として3ヵ月〜6ヵ月ぐらい働くと、期間工でも『有給』を貰えるようになりますので、ヤバイな・・・と思ったら、躊躇せずに早めに係長など自分の上司に伝えて休ませてもらいましょう。
余談ですが、当日朝でも勤務時間前でしたら、有給を使える場合もあります。(実際はグレーっぽいんですが、上司との信頼関係にもよるかと思います。)
いくら慣れてる人とは言え、朝高熱が出た状態でライン作業は、きついなんてもんじゃなくて、危なくて前述の大けがに繋がる可能性がありますので、悔しいでしょうが、連絡して休むのがいいと思います。

あと、他の人も自分もですが、薬などの健康関連には出費を多く使っている人が多く見受けられます。
風邪薬・湿布薬・栄養剤・プロティン・足や手に付けるプロテクター・・・下手したら、期間工で一番出費する部分なのかもしれません。
期間工の収入はそこそこありますので、ここに関しては必要経費と割り切ってガンガン使っていくといいと思います。また、赴任してくる際、仕事が始まるまでにこれらを準備しておくことをお勧めします。

・・・明日は、ブラックコーヒー無糖(ペットボトル)を持参して乗り切ろう・・・。
作業中の睡眠不足に関しては、人によってはガムとか飴とかなめたり、休憩時間中に眠る(正確には横になってるだけですが・・・)などして対策してる人も見受けられますね。
これは、メーカーさんの規則などにもよるのでしょうが・・・場所によっては飲み物飲めない工程とかもありそうですし・・・。
posted by くろタヌキ at 03:59| 東京 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 期間工 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年05月16日

株式銘柄 一口メモ

シンデンハイックスは、持つ理由がなくなったら売る・・・自分ルールを徹底したいので今週中に売りさばくことにしました。元々この時期ぐらいまでのホールドを考えていましたし、利益も自分の中では十二分に出たと思っています。今日も少し売りましたが、この出来高で一気に売ると値段が大きく下がりますので、ちびちび売っていきたいと思います。

現金化はしますが・・・今月は、現金のまま様子を見たいと考えています。
少し気持ちの面で休息ですね・・・。
持ってる分にはいいんですけど、実際売り買いをしますと意識してしまって、精神的に負担がかかりますね。
6月頭位に再投資出来たらなぁと考えています。

少し気になった銘柄についてメモを残しておきたいと思います。
買い煽りでも売り煽りでもなく、自分が後で見返します(笑)

3443 川田テクノロジーズ(株)
ファンダメンタルズの点からいいなぁと思ってたんですが、今期と比べて大幅減益な来期の決算予想を出しました。
流石にこの決算で、この値段は買う気がしませんが、失望売りや夏季の閑散売りで3000くらい(ねーと思いますがwww)まで落ちたら、面白いかもなぁ。
来期も受注状況とかで上方修正出すんじゃないかな、詳しくみてないけど・・・こういう業種は堅実な決算予想を出すことが多い気がします。


4595 (株)ミズホメディー
前に言った時から、倍近くに・・・俺、センスないわwww
ただ、前も書きましたけど、この会社はインフルエンザが流行るか流行らないかで、売り上げが大きく変わる会社です。今年の冬、インフルエンザがあまり流行らなくて、今期の予想が悪くて、凄く下がったら、来年春位に入りたいかもしれません。まぁ、ないでしょうけどね。


6668 (株)アドテック プラズマ テクノロジー
たまに遊びに行く、塩漬けマンさんが押してる株でしたね。
来期の業績は文句なし。液晶・半導体・リニア・バラストと、いろいろ属性がある。
少し長めに持てるなら面白そうですね。
ただ、少し高値圏にいるのと、なんか個人的に決めてに欠けてる気もしないこともない・・・なんか気になる銘柄ではあるんだけど、あんまり調べる気が起きん・・・。

6531 リファインバース
タイルカーペットの再資源化という、他の企業が真似できないニッチというか、すごい狭い分野だけど需要がある技術を持った企業です。
ファンダメンタルズ的には、PER・PBRともに厳しい数値ですが、これから工場を作っていくなど売り上げ増、また需要も多く見込めるので、成長性を加味したら買い・・・かもしれない。
一昔前のユーグレナに近い感じになるのかねぇ。PER・PBRを完全に無視した株価。
2000ぐらいまで押したら欲しいけど・・・3000くらいをずっとキープしてますね。
実は、シンデンハイテックスと悩んだ。
2〜3年見れるんなら、堅いと思うんだけど、あんまり先の事言うと鬼が笑うが。

他ボードで監視中
6035  (株)アイ・アールジャパンホールディングス
3542  (株)ベガコーポレーション
3842  (株)ネクストジェン
6090  ヒューマン・メタボローム・テクノロジーズ(株)

自分はこんな感じですかね。
今月下旬にかけて、株式検索でほいほい眺めながら、銘柄探しますわ。
正直、俺弱小投資家だから、上がるか下がるか分かんねぇ・・・。
ここの銘柄も絶対じゃなくて、この辺がいいかなぁ・・・って感じですかね。
情報の一つとして、参考程度にしてください。
(上がっても、下がっても責任とりません(笑))


posted by くろタヌキ at 20:55| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 投資 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする